資格を取得したのに

活かしきれていないあなたへ。

「わたしにはできない」をクリアして

「わたしなら大丈夫」に変えていく

宣材写真撮影付き

3ヶ月集中self clearance講座

あなたの心のなかに

こんな思いは

ひそんでいないですか？

資格の取得

～人生を変える第一歩～

第1子が高齢出産だったわたし。しかも男の子。

もともと体力がなく、痛めているところが多かったわたしは、

ちゃんとこの子を守っていけるのか、遊んであげることができるのか、

とても不安でした。

そんなときに出会った子連れで通えるヨガ教室。

心と体がスッキリしたのはもちろん、

子どものことをより愛おしく思えるようになることを体感しました。

毎週のように通っていく中で

「わたしがこの場を提供する側になりたい。

　ママの息抜きの場所を作りたい」

という思いが芽生えました。

自分がヨガの先生になって、

ママがヨガをする場所をつくる。

そう思い描いたのと同時に

「ヨガを仕事にできたら、

自分のカラダのメンテナンスもできるかも」

そうやって自分のビジョンがクリアになりました。

そこからすぐ、

産後ヨガインストラクターの養成講座に申し込み、

講座を無事修了、

産後ヨガインストラクターの資格を取得。

これから,ヨガインストラクターになれるんだ！！！

そんな期待に胸を膨らませ、とにかくワクワクしていました。

資格を取得したものの・・・

このように資格を取得したのですが

まもなく次男の妊娠が判明し

夫の転勤による引っ越しと

同時期に出産といった状況になり

資格を活かさないまま、2年が経過しました。

その時はもう

新しい拠点で

【ヨガインストラクターとしての活動を始める】

なんて選択は全くありませんでした。

何をしたいか、

どんな形で働きたいか、

自分の中に全くありませんでした。

産後ヨガインストラクターの資格を取って

あんなにワクワクしていたにも関わらず、です。

ヨガインストラクターとして

ましてや

フリーランスで働くなんて

ピンと来なかったし、

自分にできると思えなかった。

もともと自己肯定感低めのわたしは

資格を取得したときの

胸の高鳴りなんかとっくに忘れて

「私なんかにできるわけがない」

そんな風に

無意識に決めつけて思い込んでいました。

ところが

そんな私に突然チャンスの神様が降臨したのです・・・。

チャンスをつかむ力

～自己肯定感の作用～

それは、

次男を連れて通っていた

ママヨガクラスの先生からの

「このクラスを引き継いで開催してくれないかな？」

という一言でした。

その時

最初にわたしの心の中に浮かんだことは

すごい！やりたい！！

でもそんなの無理無理！！！

でした。

しかし、その後すぐこう思いなおします。

ヨガインストラクターの経験がないのに

クラスを任せてもらえるなんて

これってすごいチャンスじゃない！？

このチャンスを逃したら

わたしはヨガインストラクターとして

働かないままかもしれない・・・。

そして数秒後には

こう返事をしていました。

私でよければ、

ぜひやらせてください！！！

（これが自己肯定感が上がる分岐点だったと思ってます）

ついに始動。

そのあとはもうバッタバタ。

次男を預ける一時保育や

その後の保育園の入園手続き、

同時進行で

自分が開催する

ヨガクラスのチラシの作成や

ブログの開設、SNSでの告知。

レッスンスケジュールや

レッスンプログラムの立案。

お話を頂いてから

新しいレッスンが始まるまでの2ヶ月間。

とにかく初めてのことばかりで

毎日必死でした。

と同時に

やりたいと思っていたことに

1歩ずつ近づいている実感に

とても興奮していました。

不安ももちろんあった。

それでもこの期間を楽しめたのは

クラスを任せてくれた先生が

必要なことを教えてくれて

見守ってくれたから。

フリーランスで活動するにあたって

とても必要な

【自分と対話する】

【自分を理解する】

ことを

最初に教えてくれたのも

この先生でした。

この先生が最初に寄り添ってくれたから

動くことができた。

そして

無理だと思っていたけど

自分がやることを選んで、それをつかむことができた。

これが大きな自信になりました。

【とりあえずやってみる】

これが自分がやりたいことを

実現していくために

1番基本的で大切なことだと

この時に身をもって知りました。

そして

とりあえずやってみる

を繰り返してきた私は今。

結果、好きなことを活動の柱として

掲げることができるようになりました。

自分にスイッチを入れるために

もし、あなたが

昔のわたしみたいに

自分が何をやりたいのか分からなかったり、

資格を取ってもそれを活かす勇気がなかったり

方法を知らなかったり

どうしたらいいか分からないから

1歩も前に踏み出せなかったり、

踏み出すために何が必要なのかが分からなったり

自分に自信が持てないから踏み出せない、

って思いをひそかに抱えていたら・・・

自分の自己肯定感を知って、あげていきながら

自分が

何をしたいのか

どこでつまづいているのか

それはなぜか

必要なことはなにか

自分はどうなりたいのか

をクリアにできたら

きっと

あなたがなりたかった自分

あなたがやりたかったことに

近づくための道が開けるって

そのことを体感してほしい。

1人で踏み出せなくても・・

でも、

最初の1歩を踏み出すことって

かんたんなようで

ほんっとうに難しいこと。

あなたも経験ありませんか？

いろんな本を読んで

SNSを見て

さぁやるぞ！

って思ったものの

いざやろうとすると

自分のできないところ、悪いところに

どうしてもフォーカスしてしまって

そこから「やっぱり無理・・・」

って諦めてしまったこと。

でも、

自分以外の誰かの視点が入ることで

自分のできていることにもフォーカスできるようになる。

悪いことだけじゃなくて

実はこんなにいいこともある

自分の思い込みによる偏った見方ではなく

フラットな見方ができるようになるから

自分への思い込みが和らいでいく。

だから

「だれかと一緒に」

学んでいく、歩んでいくことが

とても必要なんです。

このフリーランスになってからの4年間で

ようやくそのことが分かってきました。

自分1人だと

どうしても息詰まる。

無駄にマイナス発想をして進めなくなる。

でも、一緒に進んでくれる「だれか」がいるから

進んでいける。

それが分かるから

わたしはその「だれか」でありたい

と思うのです。

あのとき、わたしに寄り添ってくれた先生のように

今度はわたしがあなたに伴走する。

そして、

あなたがなりたい自分に近づいていく様子を見守りながら

最後にその姿を写真におさめます。

一緒に走ってきたからこそ撮れる

最高に輝いたあなたの写真。

見てみたくないですか？

その写真を見た時

きっとあなたは

踏み出す勇気をすでに手にしているはず。

まずは踏み出すことをゴールに見据えて。

一緒にスタートをきりましょう！

新しい1歩を踏み出すために

必要不可欠な「自己肯定感」を知り

自身の自己肯定感や

それを上げる方法を学んでいきます。

ジャーナリング、ビジョンボードを含む

「自分を知るワーク」を通して

自分にブレーキをかけているものはなにか

自分が心から望んでいるものはなにか

1歩踏み出すために何が必要なのかを

をクリアにしていきます。

さらに

「なりたい私」

を想定した未来の宣材写真を撮影し

「なりたい私」への実現の道を

大きく引き寄せていきます。

「わたしにはできない」をクリアして

「わたしなら大丈夫」に変えていく

宣材写真撮影付き

3ヶ月集中 Self clearance講座

とは？

この講座でやっていく3ステップ

「わたしをつくる」

自己肯定感を学ぶ。

「わたし」を知る。

・自分を知るワーク

・ジャーナリング

・one-on-oneセッション

「なりたいわたし」を表現する。

・ビジョンボード

・未来の宣材写真撮影

カリキュラム

1.自己肯定感を学ぼう

　・自己肯定感とは

　・自身の自己肯定感を知る

　・自己肯定感をあげるワーク

2.自分に気づく・自分を知る

　・自分を知るワーク

3.ジャーナリング

　・ジャーナリングの目的と効果

　・ジャーナリングの方法

4.ビジョンボード作成

　・ビジョンボードの目的と効果

　・ビジョンボードの作成方法

講座の形式

対面

オンライン(zoom)

お一人お一人に寄り添った

講座になるよう

マンツーマン、またはグループでも

少人数制での開催と致します。

コース・料金

rightコース：￥39.000

standardコース：￥67.000

premiumコース：￥89.000

以上の3つのコースより

お選びいただけます。

講座途中でもグレードアップの

コース変更は可能です。

各コースに含まれる

内容等詳細につきましては

下の表にて

ご確認ください。

今回の募集については

お得すぎる【限定特典】を

ご準備しております。

ぜひ最後までごらんください。

コース別カリキュラム

※講座途中でもコースのグレードアップは変更可

　例：Light コース→StandardまたはPremiumコース

　　　Standardコース→Premiumコース

※オプションメニューの追加も可

　・プライベートセッション：追加1回につき￥3.000

　・写真撮影：￥25.000　※交通費・施設使用料別途

上の☑項目に1つでも当てはまる方は

ぜひ一緒におはなししましょう。

えいっと勇気をふりしぼって受けるのならば

「受けたい」「今のわたしに必要だ」

そう納得していただくことが

まず1番大切なこと。

「こんなはずじゃなかった」

とならないための相談会です。

※講座の売り込みや無理強いはございませんので

　安心してご参加ください。

※無料相談会にご参加された方のみ、本講座をご受講いただけます。